REGRAS DO CULTURISMO FEMININO. WELLNESS, BODY FITNESS, PHYSIQUE E BIKINI

REGRAS DO CULTURISMO FEMININO. WELLNESS, BODY FITNESS, PHYSIQUE E BIKINI



o pessoal nosso esporte tem crescido muito ultimamente eu queria aproveitar essa oportunidade para esclarecer algumas dúvidas que têm surgido muitos atletas em relação às categorias por exemplo categoria wellness com a categoria que foi criada por nós aqui no rio de janeiro de 2006 é a categoria exclusivamente feminina onde o padrão de físico ele pede tônus muscular sem exagero uma linha harmônica pouca definição sem grandes cortes cortes profundos simpatia beleza atitude desenvoltura no palco e que se mantenham sempre nas características femininas o que ocorre e gera muita dúvida para as pessoas é que num determinado campeonato ou outro no comparativo às vezes a campeã fugir um pouco do padrão ideal joel nunes mas isso acontece porque porque é um esporte de comparação então naquele determinado campeonato pode ser que a primeira colocada que o pessoal achou um pouquinho mais forte fora do padrão mas há outra gordura localizada celulite se apresentou muito mal no palco ou não é tão bonita tão graciosa então o mesmo conjunto às vezes realmente ocorre de a primeira colocada no seu padrão ideal mas o que é muito difícil por ser um esporte subjetivo então a gente tem que se preocupar sempre que chegar mais perto do padrão da regra e não daquela atleta que você viu ganhar naquele campeonato naquele outro não porque você pode chegar lá e se deparar com uma que está no padrão ea regra exige aí você não vai se dar bem na categoria por exemplo de fitness pra pra nossos atletas aqui do rio de janeiro e do brasil 5 a da área demorou demorou um certo tempo porque a tendência natural genética da nossa mulheres ft a coxa e elas queimaram mais ainda aumenta mais volume de coxa e deglutiu e que lá fora não tem o padrão americano para aquelas mulheres em perfil bem magras e com os seios grandes e no body fitness antigamente era aceitavam esse padrão nosso brasileiro contorno escolar quando eles começaram a modificar demais a categoria tem que ficar com a perna já com menos volume já não estão cortadas já ter assim manter-se endurance na alargar um pouco do sal o volume maior de ombro um pouquinho mais definição nesse membros superiores as brasileiras tiveram que começar a se enquadrar hoje em dia já tão bem melhores do que no início da transição a gente está conseguindo chegar lá com atletas de nível excelente de atleta profissional e já tá arrebentando lá fora a gente consegue hoje tem atletas de academias que as pessoas nunca imaginariam que eu tenho atletas dentro da sua academia toda a academia hoje tem atleta em alguma categoria não tem como não ter é só mudar um pouco mais a cultura de que o fisiculturismo não é só um body building já agora bem recente começou a ter na categoria feminina o homem visite e nada mais é que o intermediário entre o body fitness o culturismo feminino é eles fizeram uma mesclagem tão deixando que tenham tônus muscular um pouco maior do que o body fitness um pouco menor do que o culturismo eles exigem a presença uma beleza diferente que antigamente não cumprir feminino não contava no homens física que conta essa beleza ea sensualidade na apresentação a esposa as coisas compulsórias são diferentes problemas físicos e respeitando o principal da categoria feminino viagem biquíni fitness na categoria e já tenha muito tempo lá fora sucesso absoluto aqui no brasil está começando a pegar a engatinhando ainda porque não é por ser uma categoria nova é pela regra da categoria pelo tipo físico que a categoria pede a gente já está tendo uma certa dificuldade para nós atletas temos excelentes atletas ganhando arnold se dando bem mais assim na proporção de mulheres que a gente tem na cidade tá bem pequena e ainda em relação às outras categorias porque o físico da nova biquíni ela tem que ser bem magrinha ela tem que ter aquela linha mesmo fina que as nossas atletas geneticamente já tem 11 uma estrutura maior e gostam de treinar na academia ea biquíni não pode ficar treinando muito que ela não pode ser muito definida não pode ter muita massa muscular ela tem que ser aquele treino bem leve é um circuito a esteira é uma linha muito muito muito fitness então é bem light o físico do biquíni tem que ser princesinha boneca belinda é a apresentação da geek cni tem toda um tipo diferente de se colocar no palco que não é fácil as pessoas a primeira vez que assistir o campeonato aqui ficaram assim que não conhecia ficaram sem entender porque elas fazem elas ficam fazendo o tempo todo algumas poses no palco que pra quem não conhece fica diferente é um pessoal comer está acostumado só com elas o desfile normal então tem uma série de fatores no biquíni que agora que a gente está começando a colocar mais atletas na categoria a categoria que ela fora super conhecida profissional as atletas de lá estão faturando bem tão bons contratos bons salários por conta dessa categoria lá pelos patrocinadores das empresas que vão querer mudar um pouco essa cara da venda de suplementos presta atenção nessas regras que eu falei se prepara para a categoria que você vai conseguir obter bom resultado fica aí a dica é a cbru [Música]

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  1. Gostaria de saber em relação a silicone,porque minha opinião não acho justo duas atletas com o fisico parecidos,como é a bikini e uma atleta sem silicone perder para uma com silicone,aliás deveria ser regra em todas as categorias,até porque o silicone seria a mesma coisa que o Óleo no Bodybuilding Masculino ou não ?????? E tmbm a Federação precisa colocar uma foto da atleta padrão em todas as categorias para se ter a precisão,de como se preparar isso no geral tipo um mapa dos musculos …..o video foi ótimo e bem explicativo,só dei minha opinião que é uma duvida mesmo blza ….

  2. Puxa! Que video maravilhoso. Explicou o que eu precisava saber. Gostaria muito de competir, mas nao sabia nem por onde comecar. Sucesso.

  3. Oi tenho um sonho que hoje sei que não vai dar pra conquistar queria ser fisiculturista, só que hoje tenho 54 anos, fico muito triste por não ter corrido atrás desse sonho.

  4. A categoria wellness pode ter metacrilato no bumbum e prótese nos seios? E pode fazer o uso em baixas dosagens de anabol?

  5. Tenho dúvidas, poderia me esclarecer? Sou mãe e tenho aquele excesso de pele natural da barriga, além de estrias e gostaria de saber se isso tb é levado em conta e se pode fazer plástica para retirar este excesso. Notei que muitas fisiculturistas tem silicone nos seios, isso é normal e é aceito ou é ruim na hora da avaliação. Muito Obrigada. Abraço.

  6. Simpatia, atitude, harmonia, tudo isso se consegue com treinamento. Com relação a beleza, e estamos falando de beleza facial, não significa que a atleta deva ser linda, ou somente as lindas irão ganhar. Mas a categoria pede que até as não tão bonitas se preparem. como? uma boa maquiagem, um cabelo bonito, um sorriso legal. Já vi muita campeã menos bonita que a segunda ou terceira lugar, mas conseguiu melhorar sua apresentação pessoal com esses recursos.

  7. Explicação perfeita, e de muita serventia para nós treinadores. Levei uma atleta para o brasileiro de 2012, categoria wellness e realmente fiquei confuso com o resultado. Entendi que a minha atleta estava com muita massa muscular para a categoria.

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